BodyBalancePilates & Fitness & MamaFitness & Babyschwimmen & Kleinkindschwimmen
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Body and Soul

 

Ausdauertraining trifft auf Pilates. Wir kombinieren klassisches Cardio/-Ausdauertraining mit den kräftigenden Pilates/Rückenschulübungen.

 

Dieser Kurs ist in zwei Bereiche eingeteilt: ein forderndes Ausdauertraining mit leichten Aerobic-schritten und einem Kräftigungsteil, der sich aus Pilates Übungen zusammensetzt.

 

Durch die Verbindung von Ausdauer- und Pilatesübungen werden beim Body and Soul Kurs sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch der Rücken und der Beckenboden trainiert und das ganze mit mitreißender Musik.

 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ein schweißtreibendes Ausdauertraining mit gezielten Pilates Kraftübungen, verbunden mit guter Laune, suchen!

Auch für Frauen direkt nach der Rückbildung geeignet!

 

 

Vorteile:

  • Gewichtsabnahme durch Bewegung
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Stärkung/ Kräftigung des Körpers und Rückentraining durch gezielte Pilates Übungen
  • Beckenbodentraining
  • das Training findet unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin statt (Ausbildungen: zertifizierte BodyBalancePilates® Trainerin und prä- und postnatale Fitnesstrainerin)

 

 

Worauf wartest DU noch?

 

 

 

 

"Body and Soul"

 

Ab dem 11.01.2022 startet der neue Kurs ONLINE für Alle!

 

 

Beginn:                               11.01.2022

Uhrzeit:                              20:30 Uhr - 21:30 Uhr

Ort:                                       36137 Großenlüder

Dauer:                                 8 Einheiten á 60 min.

Kursgebühr:                     89,- €

Bitte mitbringen:            Turnschuhe, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, evtl. Getränk

 

 

direkt anmelden 

In den Schulferien finden die Kurse nicht statt!

Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG

erheben wir keine Umsatzsteuer

und weisen diese daher auch nicht aus.

 

AGB

   +++NEU+++

Fulda!

Ab dem 08.03.2022 NEUE Babyschwimmkurse in Fulda!

Ab dem 08.03.2022 NEUE Kleinkindschwimmkurse ab 1 Jahr

Sichern Sie sich Ihre Bonuskarte. Ihre Treue wird belohnt und Ihr Körper wird es Ihnen danken!

+++Aktuelles+++

Großenlüder!

Ab dem 11.01.2022 neuer Body and Soul Kurs!

Ab dem 12.01.2022 neuer FITmitBauch Kurs in der Schwangerschaft!

Ab dem 12.01.2022 neue Pilates Kurse für alle!

Ab dem 12.01.2022 neuer Pilates Kurse ab 50+!

Ab dem 12.01.2022 neuer BodyFIT Kurs für alle!

Ab dem 12.01.2022 neuer

FITmitTrage Kurs nach der Rückbildung!

Ab dem 12.01.2022 findet ein neuer MamiBuggyWorkout Kurs nach der Rückbildung Outdoor statt!

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